¿Qué Puede Comer Una Persona Diabética? Comidas para un Diabético.
Ésta es la pregunta que con más frecuencia se hace una
persona que sufre diabetes. En todo internet hay muy poca información sobre la
alimentación que debe llevar una persona con diabetes.
Todos sabemos que la alimentación es uno de los pilares más
importantes para mantener una buena salud, incluso para curar ciertas
enfermedades. Y por esa razón me sorprende la poca información que se puede
encontrar sobre la alimentación para diabéticos.
Nadie habla sobre la importancia del conteo de calorías,
sobre la correcta combinación de alimentos, la importancia de conocer las
comidas con bajo índice glucémico o cómo alimentarte de manera saludable pero a
la vez deliciosa.
Hoy en día el mercado se ha saturado de “supuestos productos
amigables con los diabéticos”… Productos “light” que no tienen ningún efecto
benéfico para la salud.
Mira a continuación la excelente guía de alimentación que me envió una amiga experta en nutrición para diabéticos…
Para nuestro beneficio hace unos días conocí a Yadira Andrade
quien por varios años ha estado investigando y buscando recetas que cumplan con
los requisitos necesarios para beneficiar la salud de un diabético.
La gran mayoría de páginas que encontrarás en internet donde
publican “recetas para diabéticos“, carecen de mucha información. Generalmente
estas “recetas para diabéticos” son recetas hipercalóricas que no incluyen
tablas nutricionales informativas, ni profundizan en los beneficios o
perjuicios que los ingredientes de la receta pueden tener en la salud de un
diabético.
Esta falta de información no permite a las personas con
Diabetes llevar un control de su ingesta calórica lo que puede provocar
episodios de hiperglucemia y como consecuencia traer varias complicaciones que
pueden llegar a ser irreversibles.
Como te comenté, hace unos días conocí a Yadira una experta
en temas de Diabetes Tipo 2 y una apasionada por la cocina saludable. Su padre
al igual que muchos también sufre y en su afán de mejorar su calidad de vida y
hacer de sus comidas algo divertido, exquisito y saludable ha dedicada mucho
tiempo y dinero para aprender todo sobre la diabetes y la alimentación adecuada
que los diabéticos deben llevar.
Ha trabajado muy duro y ha invertido miles de pesos en cursos
y diplomados de cocina y nutrición, ha dedicado tiempo y esfuerzo para crear
sus propias recetas de cocina y ha creado un libro electrónico con más de 150
recetas de cocina especiales para diabéticos.
Cocina Saludabla Para Diabéticos. “HAZ CLICK AQUÍ”
Te comparto esta información porque he conocido su trabajo de
primera mano y realmente estoy sorprendido con todo lo que ha logrado.
Este increíble libro ha venido a revolucionar la cocina de
todo diabético y te recomiendo que lo adquieras porque será de mucho beneficio
para ti.
Recibirás varios regalos especiales que puedes ver aquí.
(enlace de afiliado) Este libro te permitirá no solo comer platillos
deliciosos, sino que también te introducirá en una dieta totalmente saludable y
segura para ti.
Esto es lo que me encanta de Cocina Saludable Para
Diabéticos:
1. Todas las recetas que encontrará en el libro están creadas
y pensadas para mejorar la salud de una persona con diabetes. Pero eso no es
todo. Cualquier persona (tenga o no diabetes) podrá disfrutar de estos
platillos saludable que también beneficiarán su salud.
2. El libro está estructurado y divido en secciones
“Platillos Principales, Postres, Bebidas y Ensaladas”. Tendrás de donde escoger
para disfrutar de todas tus comidas.
3. Las recetas están muy bien explicadas, tanto que cualquier
persona, incluso sin conocimientos sobre cocina, podrá crear estas delicias de
platillos.
Mi recomendación es que hagas click aquí (enlace) ahora mismo
y adquieras una copia de este indispensable libro. Te va a encantar te lo
aseguro!
PD. Si lo que realmente quieres es dar un salto largo en tu
camino y restaurar tu salud de forma rápida, este libro es totalmenterecomendable, será el mejor aliado en tu lucha contra la diabetes.
Aqui te dejo la LISTA COMPLETA (con imagenes) de los Alimentos Tipo A (Amigos de la salud y la diabetes) y los Alimentos Tipo E (Enemigos de la salud y de la diabetes):
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