La Carencia de Vitalidad Te Impide Bajar de Peso. Video Revela Cuales son los Alimentos que Dan Vitalidad y Queman Grasa. Plan (paso a paso) para Eliminar Exceso de Peso sin Hacer Dietas.
La carencia de Vitalidad te impide adelgazar...Pero qué es Vitalidad y por qué tienes carencia?
Hola amigo o amiga, si estás aquí es porque te interesa bajar de peso y quemar la grasa en tu cuerpo que has adquirido por un tiempo.
Quizás hayas intentado adelgazar en muchas ocasiones haciendo dietas de hambre, que limitan tus comidas en cantidad y variedad e imagino que si estás aquí es porque NO TUVISTE LOS RESULTADOS que esperabas, no es cierto?
Uno de los principales problemas que enfrenta la mayoría de personas que tienen exceso de grasa o peso (sobrepeso u obesidad) es que carecen de Vitalidad en el cuerpo, debido a sus malos hábitos alimentarios, siempre ingiriendo en mayoría, alimentos de calorías vacías y carente de alimentos ricos en vitaminas y minerales que son los que proporcionan la vitalidad corporal, necesaria para el buen funcionamiento corporal, para el perfecto metabolismo, la eliminación de grasas y toxinas.
La alimentación y estilo de vida actual ha provocado en los seres humanos, una pérdida de los hábitos necesarios, ricos en nutrientes, vitaminas y minerales, que son la base de la nutrición vital para el buen funcionamiento del cuerpo humano.
EL ser humano de hoy dia, en su inmensa mayoría, no sabe cuáles son los alimentos que más su cuerpo necesita para funcionar bien y mantenerse fuerte y saludable:
• Ingiere mucha proteína animal
• Come demasiada comida chatarra
• Bebe poca agua natural
• Come pocos alimentos crudos ricos en nutrientes
• No mezcla correctamente sus alimentos, por lo que generalmente realiza comidas que contienen alimentos incompatibles entre sí, generando grandes cantidades de toxinas al cuerpo.
• No estable la proporción adecuada de alimentos alcalinos y ácidos en su alimentación regular.
Y muchos otros factores que llevan a generar una mala alimentación, rica en alimentos de calorías vacías y pobre en alimentos vitales o de nutrientes esenciales. Todo este proceso alimentario, lo repite una y otra vez por años, ocasionando acumulacion de grasa, toxinas, generando un pH desequilibrado o ácido perfecto para el desarrollo de enfermedades, como obesidad, diabetes, enfermedades coronarias, presión alta, etc.
La inmensa mayoría de personas que quiere adelgazar, toma el camino equivocado y no conocen que sin aportar Vitalidad al cuerpo les resultará imposible de lograr.
Veamos que hace la mayoría de personas que quieren adelgazar, incluso aquellos que NO tienen Sobrepeso u Obesidad por años...
Lo primero que hacen es hacer Dietas que restringen sus comidas en cantidad y variedad. Todos sabemos que si dejamos de comer ciertos alimentos que engordan, te va ayudar a bajar de peso. El problema está que la mayoría de personas no saben cuales son los verdaderos alimentos que tienen que adicionar a su alimentación y cómo combinarlos en un plan para que resulte quemar grasa adecuadamente.
Por otro lado lo que la mayoría de personas hacen es: el primer paso que tomaste fue hacer ejercicios y después pensaste en hacer dieta, ya que lógicamente, todos sabemos que si dejas de comer la misma cantidad que antes debes bajar de peso, estoy en lo correcto?
Pero para tu asombro, ninguno de las dos tácticas que aplicaste te dió resultado, lo que te hace pensar en muchas cosas, como:
• no tengo suficiente fuerza de voluntad para seguir
• no tengo suficiente disciplina para hacerlo hasta que logre mi meta
• no sé porque los ejercicios no me ayudaron
• perdí solo un par de kilos, pero al final lo deje todo y volví a mi peso
• si hice dieta, porqué no puede continuar bajando de peso?
Todas estas interrogantes tratare de contestarlas hoy aquí para que tengas una mejor idea, sobre porqué los ejercicios y la dieta si no son correctamente aplicados NO FUNCIONAN en la pérdida de peso.
Primero: Las dietas que restringen comidas en cantidad y alimentos en variedad NO SIRVEN para alcanzar una pérdida de peso permanente y modificar hábitos de alimentación que te conviertan en una persona delgada, tanto física como mentalmente, porqué?. Bueno no es el objetivo de nuestro artículo hoy por lo que puedes documentarte de este tema en este otro artículo que puedes ver haciendo clic aquí
Por otra parte, realizar ejercicios para bajar de peso y quemar grasa, son una excelente estrategia, como la mayoría sabemos; pero lo que la mayoría no sabe es que los ejercicios por sí solos NO AYUDAN a quemar grasa, deben realizarse de cierta manera e ir acompañados de un plan nutricional para bajar de peso que no te quite energía. Además si eres una persona que tienes sobrepeso u obesidad, llevas años o tiempo sedentario y tienes malos hábitos de alimentación, que te provoca acumulación de grasa, entonces tu cuerpo no está suficiente listo para realizar ejercicios, es ahí la razón porque tu cuerpo NO LE GUSTA HACER EJERCICIOS.
Además no se si sabes que los ejercicios QUEMAN POCAS CALORÍAS y requieren de mucho esfuerzo, tiempo y dedicación, te explico con un ejemplo:
Esta es una relación de pérdida de calorías mediante ejercicios. Si vas al gimnasio y entrenas por 45 minutos realizando las siguientes actividades, estas son las calorías que llegarías a quemar:
- Levantamiento de pesas: 321 calorías
- Trotar: 458 calorías
- Bicicleta: 375 calorías
- Usando la elíptica: 420 calorías
- Entrenamiento en circuito: 429 calorías
- Yoga: 235 calorías
Puedes ver que hay algo de variedad. Ahora, veamos las calorías contenidas en algunas de tus comidas favoritas:
- Pizza: 250-400 calorías por rebanada
- 1 taza de helado: 250-500 calorías (dependiendo de la variedad)
- Rosquilla con mantequilla de maní y mermelada: 400 calorias
- Plato de Espagueti: 627 calorías
- Trozo de cheesecake (tarta de queso): 300-800 (dependiendo de la variedad y el tamaño)
- Galleta con chips de chocolate: 100-250 calorías
Ves lo rápido que añades calorías con simples alimentos sin comer demasiado!!!. Esta es la razón por la cual debes asegurarte de comer correctamente y la mayoría de personas no se imaginan que tan poco cantidad de alimentos puede suministrar tanta cantidad de calorías, que despues se convertirán en grasa.
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Jon afirma en su libro:
Si quieres perder peso de una forma fácil y sostenible, y acabar con las dietas y la disciplina de una vez por todas, lo que tienes que hacer es, sencillamente, conseguir que tu cuerpo quiera estar delgado. Para ilustrar cómo funciona esto en la vida real, veamos la historia de Jessie y de cómo su experiencia contribuyó a formar lo que yo llamo la “Ley de Jessie”.
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Entonces, si hacer dietas que limitan tus comidas y te hacen pasar hambre y hacer ejercicios (por sí solos) me refiero a sin un plan nutricional bien combinado no funciona, qué debes hacer?
Debes Modificar tus Hábitos de alimentación para ganar Vitalidad, hacia alimentos alcalinos en mayoría: Esto te permitirá Convertirte en una Persona Delgada, tanto física como Mentalmente con un pH alcalino y saludable.
Y esto puedes lograrlo añadiendo alimentos alcalinos en mayoría (80%) en tu dieta de alimentación regular. Mira este Video a continuación, donde Jon Gabriel te explica a detalles, qué es Vitalidad? y qué debes hacer en tu proceso de pérdida de peso?.
Quién creó este método? Jon Gabriel. Por si no sabes quién es Jon Gabriel, aquí te dejo una pequeña introducción:
Jon Gabriel, era una persona muy obesa (ya catalogada su obesidad como mórbida), que decidió eliminar su obesidad y problemas de salud de su vida, por lo que dedicó gran esfuerzo en encontrar un sistema que lo ayudara, después de sentirse frustrado por tantas dietas y esfuerzo que realizó en su vida cuando era obeso sin resultados.
Jon se ha convertido en un especialista del adelgazamiento y nutrición, ya que creo un sistema para adelgazar o eliminar grasa sin hacer dieta, al cual llamo "El Método Gabriel", que aplicó en el mismo primeramente y después lo ha divulgado por todo el mismo plasmado en un libro.
Jon Gabriel plasmó en su libro toda la experiencia vivida y de resultados productos de su investigaciones durante estos años. Jon explica cómo eliminó definitivamente su Obesidad (103 kilos de pura grasa), sus programas FAT, con este sistema es totalmente natural y SIN HACER DIETA, que persigue como objetivo fundamental MODIFICAR LOS MALOS HÁBITOS para convertirse en una persona delgada saludable tanto física como mentalmente.
Haz Clic sobre el siguiente Video, Mira y Descubre por Tí Misma/o Qué es Vitalidad? y Porqué los Alimentos que dan Vitalidad son Esenciales para Adelgazar?:
Quieres ver y escuchar testimonios reales, como la de Cindy que utilizó un plan de alimentos que dan vitalidad y consiguió eliminar definitivamente su Obesidad? Haz Clic Aquí, mira y escucha...
Aquí tienes el Libro que Contiene el Plan Profesional de Jon Gabriel "El Método Gabriel" que ayudó a Cindy y miles de Personas más, por todo el mundo, a Eliminar su Obesidad, Problemas de Salud Asociados y Convertirse en una Persona Delgada Saludable que Come de Todo sin Preocupaciones.
Descarga el Libro y Plan Completo Haciendo Clic Aquí
Descubre Qué Hizo Jon para Eliminar su Obesidad sin Hacer Dietas - Descargando GRATIS Capitulo 1 del Libro Aquí.
También te puede interesar ver otros Videos de Jon donde explica que es (haz clic sobre los enlaces azules abajo y mira):
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