Plan de Recetas para Bajar de Peso sin Hacer Dieta. Libro y Video Cómo hacer un Delicioso Batido de Mango Lassie.
Hola amigo o amiga, si estás aquí es porque te interesa bajar de peso y quemar la grasa en tu cuerpo que has adquirido por un tiempo.
Quizás hayas intentado adelgazar en muchas ocasiones haciendo dietas de hambre, que limitan tus comidas en cantidad y variedad e imagino que si estás aquí es porque NO TUVISTE LOS RESULTADOS que esperabas, no es cierto?
Crees que es posible bajar muchos kilos de peso dejando de comer o limitando tus comidas en cantidad y variedad como esas dietas de hambre que abundan por todos lados y prometen hacer "maravillas"?
Mi respuesta es un rotundo NO, porqué?
Pues porque las dietas de hambre y que limitan alimentos en variedad y cantidad NO FUNCIONAN para eliminar definitivamente exceso de grasa (sobrepeso u obesidad). El cuerpo va a reaccionar protegiéndose ante la hambruna que le ocasionas y parará de quemar grasa; pero si aún continuarás, comenzarás a perder peso y grasa lógicamente, pero bajo un estrés grande, el cuerpo comenzará a quitar del cuerpo todos los nutrientes que necesita provocando severos daños en la salud y obligandote a comer lo que siempre le has dado. Además, con este proceso de hambruna, tu cuerpo no sera capaz de aprender los hábitos de alimentación positivos y saludables que necesita para cambiar hacia un pH alcalino y convertirte en una persona delgada permanentemente tanto física como mentalmente, lo que que a provocar que una vez termines la dieta de hambruna, volverás a comer las mismas comidas y bebidas que te hicieron engordar (porque tu cuerpo y mente NO CAMBIARON), ya que no le enseñaste cómo hacerlo, y el cuerpo te obligará a comer las mismas comidas y bebidas que te engordan, volviendo un tiempo después a acumular la misma o más grasa que tenías; pero esta vez con daños en tu salud, por el regimen de carencia de alimentación obligado que le ocasionaste.
Por otro lado lo que la mayoría de personas hacen es: el primer paso que tomaste fue hacer ejercicios y después pensaste en hacer dieta, ya que lógicamente, todos sabemos que si dejas de comer la misma cantidad que antes debes bajar de peso, estoy en lo correcto?
