La Verdad sobre los Refrescos de Dieta. La Importancia de los Refrescos en la Perdida de Peso.
Mucha "información" y la pongo entre comillas, porque realmente es más desinformación que información real, se dice sobre los refrescos de dieta. La billonaria industria de refrescos lo único que le interesa es ganar dinero y hacer cada día más adictos a su producto.
Eres tú un ADICTO al refresco? Sabes lo que estás tomando?
Te importa cuidar tu salud REALMENTE o prefieres tomar refrescos en cantidades porque crees que no perjudica tu salud?
Bueno hoy nos enfocaremos más sobre los refrescos de dieta para si estás interesada/o en conocer la verdad y después tomas la mejor decisión para ti sobre su consumo.
La verdad sobre cualquier alimento o bebida que ingerimos es que nada es tan malo como para dejar de ingerirlo o cmerlo nunca, no hay que ser tan extremista, lo único que debemos saber y hacer es saber cuáles son aquellos que no son tan buenos para nuestra salud y sólo ingerirlos esporádicamente, es todo, evita los no saludables de tu alimentación regular y no tendrás problemas; pero si ingieres alimentos y beidas no saludables reguralmente, entonces tu salud sufrirá consecuencias irremediablemmente.
Para conocer mejor sobre este tema de los refrescos de dietas, Mike Geary, amigo y colaborador de nuestro blog, especialista certificado nutricional y del acondicionamiento físico, autor del programa muy exitoso La Verdad sobre los Abdominales Perfectos y su libro La Cocina Quema Grasa (que puedes ver haciendo clic en estos enlaces azules), nos ha enviado un artículo sobre esto que vamos a mostrartelo a continuación.
Los Refrescos de Dieta y su Efectos en la Dieta Regular.
¿Los refrescos de dieta te hacen engordar, o realmente son buenos para Bajar de Peso? - por Mike Geary, Especialista Certificado en Nutrición, Entrenador Personal Certificado
