Como Quemar Grasa de la Barriga y Lograr un Abdomen Plano Sexy Mujer – Plan.
Hola chica,
Te resulta difícil quemar grasa de la barriga? Te comprendo… sabías que no es tu culpa, ni estás haciendo nada mal, a pesar que te esfuerzas en comer mejor y hacer ejercicios y aún no lo consigues…
Si estás interesada en bajar de peso y eliminar toda la grasa alojada en tu barriga, entonces este artículo es perfecto para ti, porque te voy a revelar:
- Cual es la principal causa que impide a chicas bellas como tú eliminar la grasa que se te aloja en tu barriga y también de tus piernas y glúteos (en caso que lo necesites o desees).
- Y también te voy a revelar, cuál es el mejor plan (nutrición + ejercicios sencillos) actual para que quemes toda la grasa de tu barriga y también pierdas unos kilos de más, que puedes poner en marcha hoy mismo (si quieres)…
Primero que nada te diré que la CULPA es de la NATURALEZA… NO es Tuya!
Sabías que la grasa abdominal es la más difícil de eliminar del cuerpo?
Sabías que la mujer tiene resistencia a la Leptina y le resulta extremadamente difícil quemar grasa y perder peso fácilmente?
Pero no te preocupes, porque hoy vas a conocer toda la verdad para que logres ese abdomen plano y sexy que tanto te mereces y elimines esos kilos de más para que recuperes el cuerpo bello que siempre has tenido.
Para quemar la grasa abdominal se necesita llevar a cabo un plan nutricional + ejercicios. Sí, no hay otra salida. Te diré que las cremas no te ayudarán, ni tampoco las caminadoras o cualquier otro tipo de ejercicios que hagas por tu cuenta sin poder combinarlo perfectamente con un plan nutricional.
De hecho te diré, que un plan nutricional diseñado para quemar grasa abdominal y general, representa el 75% del éxito para eliminar esa testaruda grasa de la barriga. Los ejercicios, perfectamente combinados con el plan nutricional y diseñado para quemar grasa abdominal, representan el 20% de la fórmula y el 5% restante (pero no menos importante), representa el factor psicológico que debes tener para UNIR LA MENTE Y EL CUERPO para poder lograr los resultados que quieres.
Si mentalmente no estás preparada para conseguir el cuerpo sexy que quieres lograr y el abdomen plano sexy que quieres conseguir, jamás podrás llegar a vencer la meta que te propones. Esta es una certeza comprobado por prestigiosas universidad como Harvard, que confirman lo que anteriormente te dicho y que necesitas comprender bien.
Los 3 Principales Secretos sobre la Perdida de Grasa Abdominal.
Aquí te dejo tres de los principales Secretos Revelados por Mike Geary (especialista en nutrición y acondicionamiento físico) sobre la perdida de grasa abdominal y lograr un abdomen plano sexy:
Secreto #1: Lo primero y más importante que hay que controlar para perder la grasa abdominal y tener el abdomen plano es la limpieza de su dieta. El ejercicio es importante, pero la dieta es lo principal cuando se trata de perder grasa corporal, para que puedas ver tus abdominales.
Secreto #2: Concentrarse en la intensidad de los entrenamientos y enfocarse en trabajar el cuerpo como un todo, para obtener la mejor respuesta metabólica y perder la grasa resistente del estómago.
Para ponerte realmente delgado, los entrenamientos deben tener una intensidad alta, con breves períodos de descanso, trabajar los mayores grupos musculares del cuerpo, en lugar de tratar de aislar los músculos específicos pequeños como los bíceps, tríceps, o las pantorrillas.
Secreto #3: En lo que respecta al entrenamiento de los abdominales, si quieres resultados reales, yo siempre recomiendo olvidarse de los abdominales y sentadillas en su mayor parte. Están bien para alguien que no está en buena condición, pero la mayoría de las personas que ya tienen cierto entrenamiento en su haber necesitan un estímulo mucho mejor para sus abdominales que las flexiones.
Las flexiones son uno de los ejercicios abdominales que realmente ofrecen la menor resistencia, y hay que recordar que la resistencia es lo que desarrolla y tonifica los músculos.
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Ahora, es importante que comprendas que eliminar la grasa abdominal y conseguir un abdomen plano sexy es difícil pero tampoco imposible, solo debes conocer la manera real de lograrlo… así que si no sabes qué alimentos específicos ingerir, cómo elaborarlos y cómo combinarlos con tus ejercicios, entonces te será bien difícil lograrlo.
Plan y Solución para Quemar la Grasa de la Barriga y Lograr un Abdomen Plano Sexy Mujer.
Es por ello que te dejo este Video de mi amigo y experto Jhon Barban que creó el mejor sistema de pérdida de peso en las partes problemáticas de la mujer que puede comenzar hoy mismo (si lo deseas)…
La Solución a la Pérdida de Peso en la Mujer y la Quemar la Grasa de sus Partes Problemáticas: brazos, barriga, piernas y glúteos.
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