Dieta para Bajar de Peso de Apio. Apio para Tratar Problemas de Salud. Propiedades.
El apio es un alimento con excelentes propiedades medicinales, curativas y es apropiado para incluir en la dieta de personas que buscar perder peso.
El apio dispone de muy bajas calorías por lo que es excelente para quemar grasa acelerando el metabolismo (16 calorías por cada 100 gramos). Está compuesto por 95% de agua, por lo que nos ayuda a hidratarnos y a la vez depura el cuerpo eliminando las toxinas y la retención de líquido.
Desde hace muchos años, el apio es usado en la cocina como medicina naturista. Se puede consumir crudo, en jugo y cocido. Posee una textura crujiente y sabor limpio.
