Porque Saber Elegir Alimentos Alcalinos y Como Combinarlos para Elaborar una Dieta Sana
Una Dieta Sana es aquella que abarca todos los grupos de alimentación de manera balanceada y hacia mayormente Alimentos Alcalinos.
Si su alimentación en mayoría es alcalina, desarrollará un medio alcalino con un pH equilibrado, por lo que fortalecerá su sistema inmulógico, para evitar asi contraer enfermedades y retardar una posible enfermedad degenerativa como la artritis.
Los Alimentos Alcalinos son aquellos que provocan una reacción alcalina en su cuerpo. Son todos los vegetales (incluyendo las patatas cocidas con su piel), todas las ensaladas, todas las frutas frescas (excepto las ciruelas y arándanos), las almendras y la leche.
Con una Dieta Sana balanceada que abarca fundamentalmente alimentos alcalinos en mayorías, puedes tener una salud óptima y un elevado nivel de resistencia ante las enfermedades.
La Dieta Sana Alcalina debe consistir en alimentos que provocan una reacción alcalina (Alimentos Alcalinos), y alimentos que provocan una reacción ácida en una proporción aproximada de 4 alcalinos por 1 ácido. Lo cual despues d metabolizados producirán en el cuerpo la proporción correspondiente para lorar un equilibrio de su pH.
