Qué es la Celulitis - Como Eliminarla Rapidamente

Que es la Celulitis - El Karma de Todas Las Mujeres. Factores que Causan que Aparezca y Como Puede Eliminarse

Sabes qué es la Celulitis o también llamada por muchos "Piel Naranja"?

La celulitis No es una acumulación de grasa, agua y toxinas que se acumulan debajo de la piel, solo  es grasa igual al resto de tu grasa corporal.

Esta se forma porque debajo de la piel, existen tejidos conectivos que unen la piel con las células de grasa y el musculo. En mujeres cualquier incremento de grasa ejerce presión sobre la piel y forma ese aspecto de “piel de naranja”. Esto no sucede en los hombres porque su red de patrones tiene una forma distinta. Además las mujeres tienden a almacenar la mayoría de su grasa corporal en sus caderas, muslos, nalgas y glúteos, donde la piel es más delgada y flexible.

Factores que Pueden Causar la Celulitis 

- Factor genéticos heredados familiarmente

- Estilo de vida sedentario

- Exceso de peso y grasa corporal

- Una mala alimentación habitualmente

- Un desorden de factores hormonales que cause una producción excesiva de estrógeno. Por estas razones los tratamientos externos NO funcionan.

Cómo se Puede Eliminar la Celulitis?

Para eliminar la celulitis de manera efectiva y para siempre es, con un método combinado, que ataque el plano físico y el plano químico del cuerpo. 

Existe un programa exitoso y simple de realizar que se basa en estos dos simples pasos:

paso1: te voy a ensenar una combinación de ejercicios específicos (muy fáciles) que puedes realizar en cualquier lugar sin la necesidad de usar pesas o algún tipo de equipamiento por 3 o 4 días a la semana y solo te llevaran unos pocos minutos. Están diseñados para combatir la celulitis y tus áreas problemáticas

paso2: pequeños y simples ajustes a tu dieta de alimentación, que regularan las hormonas perjudiciales, ayudaran a tonificar tus músculos y reconstituirán los tejidos dañados, aumentando la producción de colágeno para que para que tu piel este más tersa y suave. Con estos cambios en tu alimentación, combatirás el proceso genético y acelerara el proceso para eliminarla.

Nuestra amiga Mercedes Vila, entrenadora certificada personal y especialista en eliminar la celulitis, compartio con nostros un interesante tema sobre porque la celulitis se ha convertido en el "Karma de las Mujeres" y dice asi...

La celulitis afecta, en mayor o menor grado, a más del 90% de las mujeres después de la pubertad. Podemos encontrar distintos grados de celulitis, siendo la más común de ellas la celulitis esclerótica, también conocida como piel de naranja.

Se utiliza el término “celulitis” para describir los depósitos de grasa atrapados debajo de la piel que causan los hoyuelos de las caderas, los muslos, las nalgas y el abdomen.

Esta condición afecta casi exclusivamente a las mujeres ya que raramente se presenta en los hombres.

A diferencia de lo que cree mucha gente, la celulitis no guarda relación alguna con la obesidad. La misma es encontrada tanto en personas con sobrepeso como en personas delgadas.

En el mercado se ofrecen diversas maneras de combatir la celulitis y en la mayoría de los casos, estos métodos no funcionan. Tanto cremas, masajes o cualquier otro tipo de terapia de eliminación de celulitis no brindan resultados satisfactorios.

Hay distintos factores que causan la celulitis. Uno de los más importantes es el factor hormonal. Los cambios hormonales provocados en la pubertad, en el embarazo, la menopausia o cuando se comienzan a consumir pastillas anticonceptivas. Las hormonas regulan los cambios en el flujo de sangre, drenaje linfático, grasa y tejido conectivo que provocan la formación de la celulitis.

La falta de ejercicio es una causa muy importante también. El sedentarismo  no sólo provoca la aparición de la celulitis sino que empeora su aspecto con el tiempo.

Si bien la celulitis afecta a las mujeres delgadas también, el aumento de peso, una dieta inadecuada y el consumo insuficiente de agua también provocan este indeseado aspecto de la piel.

A medida que la persona envejece, va perdiendo la densidad y tonalidad del tejido conectivo, que hace que la celulitis sea más visible y flácida.

Sabiendo qué es lo que provoca la celulitis, te daré algunos pequeños consejos para que evites su aparición, la disminuyas o evites que esta empeore.

Trata de seguir una dieta equilibrada, sin mayores excesos y con un consumo abundante de agua. Se recomienda beber 3 litros de agua por día como mínimo. El agua mejora la elasticidad de la piel y hará que se vea más tensa y con un aspecto más joven.

Seguir una rutina de ejercitación es muy recomendable para que puedas deshacerte de tu celulitis. Si no eres una persona muy atlética, puedes comenzar con caminatas diarias de no menos de 20 minutos. A medida que vayas progresando, deberías ir aumentando la duración de las caminatas, y aumentando su intensidad.

Una vez que ya hayas entrado en el “ritmo de la ejercitación”, te recomiendo que comiences a hacer ejercicios de resistencia y ejercicios cardiovasculares.

Eso te ayudará a quemar grasas, a tonificar tus músculos, y a reducir la celulitis de tu cuerpo.

Si está cansada de perder dinero en estafas y de esconderse por su celulitis, entonces es el momento de transformar la piel de su cuerpo y los hoyuelos en una piel tonificada, lisa y sexy...

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