Dietas Bajas en Alimentos Hidratos de Carbonos. Los Carbohidratos y la Salud Humana. Menús.
Las Dietas bajas en hidratos de carbonos son populares hoy día. Como ya comentamos en otro artículo, estas dietas deben ser usadas previamente con el consentimiento y planificación de un personal calificado que apruebe la correcta cantidad y distribución de alimentos para el caso específico que la quiera hacer.
Generalmente son usadas con el fin de bajar de peso y mejorar algunos problemas de salud.
Pero primero demos un vistazo general sobre que son los carbohidratos y donde se encuentran.
