Los 3 Mejores Ejercicios para Abdominales No Tradicionales. Plan para Quemar Grasa Abdominal y Lograr un Abdomen Perfecto.
Este artículo es creado por Mike Geary...
Un entrenamiento único que no contiene tus típicos ejercicios abdominales aburridos por Mike Geary –Especialista Certificado en Nutrición, Entrenador Personal Certificado.
Autor del éxito editorial: La Verdad sobre los Abdominales Perfectos
En lugar de las rutinas típicas que vemos tan a menudo con abdominales, sentadillas, elevaciones de piernas, etc... Me gusta darles a mis lectores mejores opciones para estimular el metabolismo, entrenamientos de alta intensidad que hacen trabajar todo el cuerpo y también, al mismo tiempo, sus abdominales... obteniendo así un vientre duro como roca, y también un entrenamiento para quemar grasa mucho más efectivo que los típicos abdominales.
Hoy te mostraré un ejemplo de uno de mis entrenamientos favoritos para abdominales, que no incluye ningún abdominal específico. El formato es de tres series (parecido a una súper serie pero alternando entre tres ejercicios).
Aquí está:
