Como Evitar las Enfermedades Cronicas. La Acidosis, Causa de Acumulacion de Grasa y Enfermedades
Hoy día la humanidad ha elevado la expectativa de vida y los seres humanos viven más tiempo que años atrás. Pero la salud se está viendo afectada cada vez más por las condiciones actuales económicas y sociales que cada vez más traen consigo una calidad de vida más deteriorada.
Cada vez más personas desarrollan y viven con Enfermedades Cronicas que hacen su calidad de vida miserable. La medicina actual se ha encaminado fundamentalmente a buscar soluciones para remediar o aliviar los efectos de las enfermedades y no las causas que lo originan.
El estrés, las preocupaciones por la vida social, las epidemias que azotan la humanidad, el surgimiento de nuevos virus mortales que azotan y ponen en peligro a naciones, las guerras, una alimentación industrializada cargada de químicos, pesticidas y aditivos que convierten los alimentos en no saludables, discapacidad, muerte prematura, son algunas de las tantas causas en el mundo actual que influyen y determinan la calidad y estilo de vida actual, provocando e desarrollo de Enfermedades Cronicas y Acidosis.
Las Enfermedades Cronicas son enfermedades no transmisibles como: enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes, artritis, enfermedades respiratorias crónicas y otras, que desarrollan a largo plazo y van dañando progresivamente órganos. Hoy día mueren 35 millones de personas cada año por las enfermedades cronicas.
Muchos científicos en la actualidad creen que la mayoría de las enfermedades cronicas que más tememos incluyendo las enfermedades cardíacas, el cáncer y la enfermedad de Alzheimer son causadas por la inflamación crónica provocada por la acidosis cronica leve del terreno interior.
La inflamación crónica está originada por la acidosis crónica leve del terreno interior y está en la raíz de tus dolores de articulaciones y de las enfermedades mortales que más tememos.
El problema aparece a partir que contraemos un desequilibrio del pH que no vuelve a su estado saludable a medio o largo plazo, provocando que la inflamación crónica continúe hasta perjudicar la salud, debido a que daña el sistema inmunológico por demasiado tiempo hasta que termina venciéndolo.
La Secuencia del Desarrollo de las Enfermedades Cronicas.
La Acidosis Cronica leve ? Inflamación Crónica ?
Enfermedades Cronicas: dolor de las articulaciones, artritis, cáncer, enfermedades arteriales, enfermedades respiratorias crónicas (asma), Obesidad, Diabetes tipo 2, afectaciones digestivas, alergias, formación de tumores, afectaciones en la piel, síndrome del colon irritable, afecciones bucodentales y muchas otras…
Según estudios actuales se cree que los malos hábitos en la dieta, como la comida chatarra, carente de nutrientes, ricas en azucares y grasa, son una de las principales causas de la Acidosis Crónica Leve.
Consumir regularmente este tipo de alimentación trae como consecuencia un sobre-estimulación del sistema inmunológico causando respuestas inflamatorias crónicas que deterioran la salud general del cuerpo, limitando la movilidad y contribuyendo al dolor en las articulaciones y generando paulatinamente el desarrollo de las enfermedades crónicas.
¿Qué se puede hacer para prevenir o revertir las enfermedades cronicas en la mayoría de casos?
Para controlar el desarrollo o evolución de las enfermedades cronicas debe tomar primeramente medidas preventivas que ayudan a continuar desarrollando las mismas, de esta manera también puedes eliminar los factores de riesgo que las inician, para los casos que aún no haya contraído.
Puede modificar el estilo de vida actual que lleva, especialmente tu alimentación y tu actividad física. Incluyendo como hábito de alimentación una dieta balanceada que abarque todos los grupos alimentarios, pero mayormente de alimentos alcalinos. De esta manera va a lograr equilibrar su pH y formar un medio alcalino saludable.
Debe evitar las dietas altas en grasas saturadas, azúcares y sal, demasiado calóricas, junto al sedentarismo y tabaquismo, son hábitos que favorecen la aparición de las enfermedades crónicas. Y debe incrementar el consumo de verduras y frutas naturales, legumbres, pescados, cereales integrales en su dieta diaria.
Puede evitar todas estas enfermedades cronicas, debe conocer y prevenir los factores de riesgo que las ocasiones, practicando un estilo de vida saludable.
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