Adelgazar y Perder Barriga - Plan Profesional Oferta Especial

Adelgazar y Perder Barriga - Plan Profesional en Oferta Especial Ahora - "La Verdad sobre los Abdominales Perfectos".

Programa Profesional para Adelgazar y Perder Barriga en Oferta Especial $150.89 $29.95 (70% Rebaja sólo 30 Copias - Limitado)

Quedan Disponibles  30 20 10  3 Copias por Descargar

⇒Videos y Testimonios al final de la página.

Programa Profesional (paso a paso) llamado “La Verdad sobre los Abdominales Perfectos” por el autor Mike Geary.

Especialista Certificado en Nutrición
Entrenador Personal Certificado

Quién es Mike Geary?

Hola. Mi nombre es Mike Geary y soy el autor del e-book más vendido internacionalmente, La Verdad Sobre los Abdominales Perfectos. Actualmente, La Verdad Sobre los Abdominales Perfectos es el e-book más vendido en el mundo (según la clasificación de clickbank.com) con más de 276,000 lectores en 163 países a la fecha.

También soy el coautor del nuevo programa de nutrición más vendido, llamado: La Cocina Quema Grasa: 

Tu Dieta de 24 horas para convertir a tu cuerpo en una Máquina Quema-Grasa y Los Principales 101 Alimentos que Combaten el Envejecimiento.

También estoy reconocido por ezinearticles.com como Autor Platino, Experto en Acondicionamiento Físico, y he publicado docenas de artículos sobre acondicionamiento físico en más de 1.300 sitios web de fitness de todo el mundo. 

También he sido seleccionado como uno de los autores de las populares revistas "Muscle & Fitness Magazine" y "Oxygen Magazine". Es posible que también me hayan oído hablar como orador invitado en diversos programas de radio en todo Estados Unidos.

Este libro electrónico "La Verdad sobre los Abdominales Perfectos" consta de 131 páginas, muestra (paso a paso) un Programa Profesional para Adelgazar Quemando la Grasa de Tu Cuerpo y Abdomen mediante un Plan Nutricional para Acelerar el Metabolismo y un Plan de Ejercicios perfectamente combinado, para Alcanzar un Abdomen Perfecto con Músculos Marcados, si así se desea.

Tabla de Contenido del Ebook

1.0 Introducción (pag.9)

2.0 Delgadez Relativa o Porcentaje de Grasa Corporal (pag.11)

3.0 El Punto de Partida – Más Importante que Entrenar y Detalles de Dieta (pag.13)

4.0 La Importancia Abrumadora de Tu Dieta (pag.15)

4.1 El proceso Azúcar/Insulina de la Sangre, Carbohidratos e Índice Glicémico en Las Comidas (pag.15)

4.2 Por qué no hay que Seguir Dietas de Moda (pag.18)

4.3 Comer las Grasas Correctas Puede Hacerte Más Delgado (pag.19)

4.4 Comida Saludable Balanceada (pag.26)

4.5 La Importancia de Comer de Más Ocasionalmente (pag.30)

4.6 Frecuencia de la Comida y El Efecto Térmico de la Comida (pag.32)

4.7 Dos Demonios Escondidos en Nuestros Alimentos (pag.33)

4.8 La Importancia del Calcio en La Dieta y la Leche Para Estar Esbelto (pag.35)

4.9 Los Beneficios Secretos del Té Para Perder Grasa (pag.36)

4.10 Otro Alimento Estimulante del Metabolismo en tu Despensa (pag.38)

4.11 La Grasa Abdominal Resistente y los Componentes Estrogénicos (pag.39)

4.12 Resumen de Estrategias de Dieta (pag.42)

4.13 Ideas/Ejemplos de un Plan de Alimentación Equilibrado y Saludable (pag.44)

5.0 Desarrollo Abdominal Seguro y Efectivo (pag.47)

5.1 Funciones y Separación de la Musculatura Abdominal (pag.47)

5.2 Posicionamiento Apropiado del Cuerpo Para Entrenamiento Abdominal (pag.48)

5.3 Resistencia, Frecuencia y Duración del Ejercicio Abdominal (pag.50)

5.4 Ejercicios Recomendados (pag.51)

5.5 Programas de Entrenamiento Abdominal (pag.70)

6.0 Masa de un Cuerpo Esbelto y Tasa Metabólica (pag.74)

7.0 Efecto Metabólico del Entrenamiento (pag.77)

7.1 Ejercicios Múltiples vs. Ejercicios Sencillos (pag.77)

7.2 Entrenamiento de Cuerpo Completo Para Estar Esbelto (pag.78)

7.3 Cantidad de Trabajo Cumplido Durante el Ejercicio (pag.78)

8.0 Pesas Libres vs Máquinas (pag.82)

9.0 El Problema con el Cardio y Mi Solución (pag.84)

10.0 Frecuencia y Duración de las Sesiones de Entrenamiento (pag.88)

11.0 Combinando Todo en una Efectiva Rutina de Entrenamiento (pag.89)

11.1 Los Ejercicios Detallados (pag.91)

11.2 Mi Arma Secreta de Ejercicios Avanzados (pag.105)

11.3 Ejemplos de Entrenamiento de Cuerpo Completo Explicados (pag.110)

12.0 Consejos Adicionales para un Cuerpo Esbelto (pag.122)

13.0 Preguntas Adicionales y Frecuentes sobre Abdominales y Grasa Corporal (pag.125)

14.0 Ideas Finales (pag.131)

Parte del Texto Introductorio del autor..

Por Favor Lee Esto Primero

Muchas gracias por darle a este programa la oportunidad de mejorar no sólo cómo luces físicamente, sino también cómo te sientes, cuánta energía tienes, al igual que tu confianza. Puedes estar seguro que todo lo que necesitas saber sobre cómo ser y permanecer delgado de por vida, está incluido en este libro, sin mentiras ni productos de moda, y sin la necesidad de tomar suplementos.

Lo que sea que hagas, por favor, mantén la mente abierta cuando recorras este libro y date cuenta que parte de lo que vas a leer va directamente en contra de lo que has escuchado en los medios masivos y de muchas otras fuentes de información sobre acondicionamiento físico. El problema es que muchos de estos autodenominados “expertos” que ves en los medios y en todos los anuncios de publicidad realmente no saben NADA sobre el verdadero acondicionamiento físico saludable. Simplemente, tratan de forzarte a comprar el último engaño, producto de moda o suplemento que están vendiendo.

Con este programa, vamos a eliminar toda la basura y vamos a darte respuestas honestas y directas sobre qué se necesita exactamente para tener un cuerpo verdaderamente delgado y saludable y mantenerlo por el resto de tu vida (y, por supuesto, ¡obtener esos abdominales perfectos que todo el mundo desea!).

Todo lo que leerás en este manual está sustentado por años de investigación sólida y por mi experiencia con miles de mis clientes, tanto en estrategias de ejercicios como en las de nutrición. El punto clave es que ESTAS TÉCNICAS FUNCIONAN una y otra vez, como lo han comprobado miles de mis clientes, quienes escriben todo el tiempo contándome acerca de los tremendos cambios que están viendo en sus cuerpos después de adoptar este estilo de entrenamiento y nutrición.

Sin embargo, ¡ten en mente que sólo funcionará si aplicas la información!

Hombre o Mujer, Joven o Viejo:

No importa si eres hombre o mujer, viejo o joven… los CONCEPTOS que presento en este manual funcionan para cualquier persona y para todo el mundo si los aplicas. Simplemente, necesitas adaptar cosas a tu nivel y tus capacidades. Te daré rutinas de entrenamiento para todos los niveles de ejercicio, desde principiante hasta avanzado, y desde cero en equipamiento hasta rutinas para un gimnasio completamente equipado.

continúa…

BONOS DE REGALOS por la Compra del Ebook “La Verdad Sobre los Abdominales Perfectos“.

Ebook Principal: “La Verdad sobre los Abdominales Perfectos”

Precio de venta: $49.99

Bono Regalo #1

Dos Ebooks. Un Ebook llamado “Comer Para Perder”, hecho por la nutricionista mundialmente famosa: Isabel de los Ríos + el planeador de comidas de Mike Geary ebook extra llamado “72 Ideas Adicionales para un Cuerpo Esbelto“

Precio de venta: $24.95

En este Ebook llamado “Comer para Perder” elaborado por la mundialmente conocida nutriologa Isabel de los Rios, se muestra las principales reglas de Oro para acelerar su sistema metabólico, derritiendo la grasa abdominal y el crecimiento de los abdominales.

Isabel De Los Rios, en una nutricionista holístico y especialista de ejercicio en New Jersey y la autora de “Comer Para Perder”. Los Programas de Isabel ofrecen la información mas avanzado y revolucionario disponible hoy. Sus planes de alimentación son producto de estudias extensivas de nutrición, investigación y resultas en el mundo real con clientes. No solo garantizan éxito en perder peso, garantizan un nivel de salud y vitalidad más allá de lo que muchos normalmente pueden lograr.

Los planes de alimentación y principios de nutrición que siguen son una culminación de 15 años de investigación y estudios a exactamente lo que funciona para llegar a un cuerpo delgado. Te aseguro que ninguna de estas reglas son “insalubre” o “extremo”. A lo contrario. So los mejores principios que puedes incorporar para no solo garantizar un cuerpo y vientre de tus sueños, pero también ayudarte llegar a un nivel de salud y bienestar que nunca imaginaste posible.

Estos planes de alimentación también no son una dieta popular o un plan corto. Yo me mantengo delgado durante el año entero y lo hago siguiendo estos principios y comiendo los planes de alimentación exactos que enseño mas adelante. No me deprimo y no estoy miserable “en una dieta”. Es lo opuesto. Me siento bien, me mantengo a mi peso ideal y estoy imparable cada día.

Así que las reglas son simples y los planes de alimentación fáciles para seguir. Te puede prometer que si sigues el plan, está garantizado trabajar. Todo lo que necesitas hacer es agregar el compromiso y motivación para verlo funcionar.

El Ebook “72 Ideas Adicionales para un Cuerpo Esbelto” Mike brinda 72 ideas adicionales para que logres un cuerpo esbelto rápidamente sin la necesidad de restringir tus alimentos al punto de pasar hambre. Recuerda, comer saludablemente no tiene que ser aburrido o insípido! Tampoco hay razón para que sea “bajo en calorías” o “bajo en grasa” . Todos los siguientes ejemplos de comida en las próximas 3 páginas son ideas sanas de alimentación que son balanceadas con proteínas, carbohidratos y grasas saludables.

Asegúrate de ajustar las calorías totales a tu objetivo de calorías específico. Todos estos totales de calorías diarias están alrededor de 2000 calorías por día, lo cual puede ser muy alto para algunas personas, y muy bajo para otras, así que ajústalo de acuerdo con tu necesidades individuales (tal como se expusieron en la sección 6.0)

Elaborados para obtener los mejores resultados del plan de entrenamientos, realizado especialmente para lograr un abdomen plano y definido muscularmente de manera rápida. Versión reducida de 72 comidas elaboradas del programa de Isabel, con planes para 6 días.

Bono Regalo #2

Ebook llamado “6 Minutos de Abdominales“

Precio de venta: $46.95

Este Ebook “6 Minutos de Abdominales” es creado por el autor Craig Ballantyne, autor Certificado de Renombre Mundial y soy Especialista en Acondicionamiento Físico y el autor de muchos artículos para revistas como Men’s Health, Men’s Fitness, Oxygen, Muscle and Fitness Hers and Maximum Fitness.

Ha desarrollado este nuevo sistema revolucionario de pérdida de grasa llamado “6 Minutos de Abdominales”, que fue diseñado expresamente para ayudar a hombres y mujeres ocupados, como estudiantes, ejecutivos y padres con hijos pequeños para lograr obtener mejores resultados en el menor tiempo posible.

El ebook 6 Minutos de Abdominales está científicamente comprobado, está apoyado por entrenadores personales de categoría mundial y por las mejores revistas de Salud y Nutrición, ha sido utilizado por miles de hombres para quemar grasa y construir músculo al mismo tiempo.

Se compone de un plan de ejercicios desde principiantes hasta avanzados perfecto, para esos días que no puedes realizar los entrenamientos regulares del programa de 45 minutos.

En este libro se brindan varios ejercicios adicionales del programa, que están engranados, para darle a tu cuerpo el ejercicio más efectivo en solo unos cortos minutos.

Bono Regalo #3

Ebook llamado “Entrenamiento Turbulento”

Precio de venta: $29.00

Este Ebook “Entrenamiento Turbulento” es creado por el autor Craig Ballantyne, autor Certificado de Renombre Mundial y soy Especialista en Acondicionamiento Físico y el autor de muchos artículos para revistas como Men’s Health, Men’s Fitness, Oxygen, Muscle and Fitness Hers and Maximum Fitness.

Ha desarrollado este nuevo sistema revolucionario de pérdida de grasa llamado “Entrenamiento Turbulento”, que fue diseñado expresamente para ayudar a hombres y mujeres ocupados, como estudiantes, ejecutivos y padres con hijos pequeños para lograr obtener mejores resultados en el menor tiempo posible.

El Entrenamiento Turbulento está científicamente comprobado, está apoyado por entrenadores personales de categoría mundial y por las mejores revistas de Salud y Nutrición, ha sido utilizado por miles de hombres para quemar grasa y construir músculo al mismo tiempo.

Se compone de un ciclo de entrenamientos de 12 minutos para perder grasa más rápido en menos tiempo.

Ciclo de Entrenamientos de 12 Minutos:

Entrenamiento 1 – Entrenamiento de Parte Superior del Cuerpo.

Entrenamiento 2 – Parte Inferior del Cuerpo y Abdominales.

Día de Descanso.

Entrenamiento 3 – Circuito de Acondicionamiento Físico.

Entrenamiento 4 – Cuerpo Completo.

Entrenamiento 5 – Circuito de Acondicionamiento Físico.

Día de Descanso.

Entrenamiento 6 – Parte Superior del Cuerpo.

Entrenamiento 7 – Parte Inferior del Cuerpo.

Día de Descanso.

Entrenamiento 8 – Cuerpo Completo.

Entrenamiento 9 – Circuito de Acondicionamiento Físico.

Valor Total del Paquete de Ebooks: $150.89

Pero si Compras el Ebook Programa Profesional “La Verdad sobre los Abdominales Perfectos” durante las próximas 24 horas, vamos a ofrecerte este Pack de Libros Electrónicos de REGALO, valorados en $150.89 dólares, por tan sólo $29.95 dólares por el paquete completo.

Testimonios Reales de Personas que han Comprado este Pack de Ebooks y Han Alcanzado su Peso Ideal y un Abdomen Plano Perfecto Rapidamente.