Porqué no Bajo de Peso - Cómo Bajar de Peso sin Fallar

Porqué NO Bajo de Peso - Descubre los Principales Errores que Cometen las Personas y les Impiden Bajar de Peso. Y Cómo Bajar de Peso sin Fallar de Forma 100% Efectiva y Segura.

Cómo Bajar de Peso sin Fallar, es una de las preguntas más populares que millones de personas que quieren bajar de peso se hacen hoy día.

• Haces dietas que restringen tus alimentos, pasas hambre, te irritas en ocasiones, no tienes resultados y terminas abandonando todo.
• Tu amiga te recomendó una dieta que vió en internet
• Cada día tu ansiedad por la comida que te engorda se hace más y más imposible de dejar y no sabes cómo comer de otra manera?
• Poco a poco sigues aumentando de peso, acumulando esa fea grasa que te avergüenza más para ir a la playa.
• Ya tu ropa favorita no te sirve.
• A cada rato te dan ganas de comer comidas con azúcares, grasas y no sabes cómo evitarlo.
• No sabes como dejar de tomar tantas bebidas endulzantes.
• Cada día te estás mirando en el espejo y no te gusta lo que ves, pero no sabes como acabar con ello.

Lo sé y te comprendo, pero HOY todas estas dudas serán borradas de tu mente para siempre y vas a saber qué hacer para bajar peso sin fallar. No importa si lo has intentado una, varias ocasiones o quizás es tu primera vez que lo quieres intentar (de hecho, mucho mejor para tí si estás aquí hoy por primera vez), no importa en cual de estas situaciones te encuentres, la realidad es que HOY te vas a encontrar aquí la forma única real efectiva para bajar de peso de manera segura y efectiva; pero primero déjanos mostrarte los principales errores que estás cometiendo y que te impiden bajar de peso.

Principales Errores que Impiden o se Cometen al Querer Bajar de Peso.

1. Tú crees que lo puedes hacer por ti mismo/a o seguir la dieta equivocada que alguien le dijo. Lo que les funciona a otras personas (como tu amiga de toda la vida) no necesariamente te ayudará a ti a bajar de peso, incluso hasta podría añadirse unos kilos. Porqué? Pues porque cada organismo humano es diferente y la vida biológica de cada persona está formada de manera diferente, por lo que lo que funciona para una persona NO necesariamente puede funcionar para otras, de hecho hay muchas probabilidades que no funcione. Lo ideal es seguir una dieta personalizada que se adapte a tus necesidades y esté diseñada por un nutriólogo o especialista profesional.
2. Dejar de comer o saltarse comidas. Es evidente que cualquier persona que deje de comer va a bajar de peso; pero la pregunta que hay que hacer en particular para las personas que adoptan este método es, por cuánto tiempo lo harás antes de dañar tu salud? Al final necesariamente deberás dejarlo y volver a comer de la misma manera que siempre lo has hecho y el efecto rebote será mucho peor, además de haber dañado tu salud. No desayunar o no cenar es un error común al querer bajar de peso, ya que esto hace más lento tu metabolismo, disminuye tu energía e incluso, te hace ganar kilos de más. Aunque la lógica nos pueda decir que si no comemos no engordamos, la verdad es que nuestro cuerpo opina diferente. Si adoptas como forma de bajar de peso saltarse el desayuno o cualquier otra comida tu cuerpo interpretará esta señal como un aviso de que no hay alimento suficiente y por lo tanto acumulará mucha más comida y ralentizará tu metabolismo para que consuma mucha menos calorías.
3. Para ti no cuenta lo que bebes diariamente. Uno de los errores más grandes que la mayoría de personas que quieren bajar de peso comete es que NO le dan importancia alguna a las bebidas que toman diariamente. Sin embargo, este es uno de los aspecto más importantes en la pérdida de peso. Sabes cuántas calorías, cantidades de azúcares y otros aditivos que no ayudan a mantener tú sistema metabólico correcto, delgada y saludable, tienen hoy día las bebidas endulzadas y de otros tipos, incluso las dietéticas?. Un refresco aquí, una copa de vino allá, luego una margarita por la noche… así y sin darnos cuenta en tres sorbos nos hemos bebido casi 500 calorías. Increíble pero cierto, es muy importante prestar atención a lo que tomas porque puede estar impidiéndole bajar de peso. Mi recomendación es que te hagas buena amiga/o del agua. Puedes beber la que quieras y tiene cero calorías y ayuda al organismo en su proceso de eliminación de toxinas.
4. Dejarte llevar por la mala alimentación social que te rodea y los hábitos alimentarios de otros. Desgraciadamente los seres humanos humanos tienen en su cerebro subconsciente una parte que los induce hacernos daño y esto lo conocen y aplican muy bien los dueños que manejan la industria de alimentos no saludables y comidas chatarras que existen en la actualidad, haciendo un excelente marketing para que de manera inconsciente tu cerebro desee y ordene estos alimentos. Y como son adictivos, mientras más los comes más deseas estos alimentos. Sabías que el azúcar tiene poderes más adictivos que la cocaína? Estudios lo han demostrado. Lamentablemente en la mayor parte de la sociedad no existe una cultura de alimentación saludable, en este sentido cuando una persona comienza con hábitos saludables es normal que se enfrente con el reto de decir que no a los amigos o familiares que le invitan a comer alimentos poco saludables. Es importante que tengas en cuenta que esto te puede suceder a ti, y te prepares para afrontar dicha situación. Piensa en posibles respuestas y si quieres practícalas para cuando llegue la hora sepas que hacer y qué decir. Si no haces nada lo más probable es que cedas ante la presión y termines comiendo calorías en exceso.
5. Realizar ejercicios sin un plan nutricional para bajar de peso. Este es uno de los principales errores que cometen la inmensa mayoría. La mayoría de personas lo primero que piensa y hace cuando quiere bajar de peso es hacer ejercicios. Muchos realizan ejercicios sin saber si lo que están haciendo les resultará o no, desgraciadamente en la mayoría de casos consiguen el efecto contrario que se necesita de los ejercicios, que es comer más de lo que les provoca grasa y peso. Si no tienes un plan nutricional capaz de suplir las necesidades energéticas que tu cuerpo necesita para los ejercicios y además sea capaz de acelerar tu metabolismo, quemar grasa y hacerte bajar de peso sin dañar tu salud, conseguirás engordar más con los ejercicios. Porqué? Pues porque los ejercicios ayudan acelerar el metabolismo, dan hambre y vas a comer más comida de la que te gusta, la que engorda, por lo que engordaras mas, asi de simple es.
6. Modificar la alimentación sin saber exactamente qué, cuándo y cómo debe comer. Otro error grave que termina dando malos resultados. Muchos adoptan su propia dieta, se limitan en determinados alimentos y no saben cómo sustituirlos por aquellos que les brinda lo que el cuerpo necesita a cambio del mismo alimento pero son alimentos sanos y adelgazantes, por lo que termina provocando gran ansiedad por estos alimentos y el cuerpo a la larga siempre grana, volverán a comerlos y con más ansiedad aún, dándose un verdadero atracón. Esta misma reacción la tiene el cuerpo cuando aplicas una dieta que restringe la cantidad de comida que necesitas, o seas, dejas de comer la cantidad que siempre has comido y el efecto final, será el mismo.

Pudiéramos continuar mencionado errores, es importante que los conozcas, así los evitarás; pero el artículo sería demasiado largo y con estos te damos una idea de lo que puedes estar haciendo mal. Ahora queremos darte la forma real que te ayudará 100% efectiva a bajar de peso, pues aquí vamos.

Cómo Bajar de Peso sin Fallar de Forma 100% Efectiva y Segura?

Cada persona tiene características distintas por lo que es importante que busque soluciones profesionales ya probadas en miles de personas con excelentes resultados. Cuáles resultados?

• Tú necesitas un plan profesional que se adapte a tus características físicas y metabólicas actuales,
• Que te ayude a bajar de peso quemando grasa y no perdiendo agua
• Y que además modifique tus hábitos alimentarios hacia la formación de un medio alcalino en tu cuerpo, que sea capaz de mantener tu metabolismo acelerado y además te permite comer de todo, sin la necesidad de estar jamás preocupada/o por volver acumular grasa.

No por gusto estos profesionales tuvieron que pasar años de estudios para formarse y saber qué y cómo hacer que una persona pueda quemar grasa efectivamente sin importar su condición o impedimentos.

Aquí tienes algunas de estas soluciones entre una selección de los mejores de la actualidad que FUNCIONAN 100% efectivos y comprobados en miles de persona ya.

Para aquellas personas que llevan varios años de intentos y fracasan, sufren de ansiedad por la comida y no saben cómo detenerla, tomar suprimidores del apetito naturales (aprobado por un médico profesional) es una excelente opción. Pero estos por sí solos NO van a resolver el problema definitivamente, necesitarás combinar los suprimidores con un plan de pérdida de peso profesional, que al menos sea solo nutricional. Aquí tienes algunos suprimidores del apetito naturales y excelentes que puedes tomar consultando siempre con tu médico especialista:

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Y si llevas tiempo con exceso de grasa o peso, necesitarás primero limpiar tu colon y toxinas del cuerpo antes de comenzar el plan profesional de pérdida de peso, por lo que aquí tienes una solución combinada: suprimidor y limpiador.

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Para bajar de peso aplicando solamente un plan nutricional: Cocina Metabólica y Dieta Alcalina.