Tratamientos Para El Colesterol Malo Elevado. Plan (paso a paso).
Aquellas personas que tienen altos niveles de colesterol naturalmente buscan un tratamiento para el colesterol. Cuando una persona tiene demasiado colesterol en su cuerpo, puede derivar en problemas cardíacos y eventualmente, en enfermedades cardíacas.
El nivel de colesterol puede ser determinado por la
cantidad de colesterol y grasas saturadas en la comida que la persona ingiere.
Los compuestos genéticos también contribuyen a su nivel de colesterol.
Hay dos tipos principales de tratamiento del colesterol. El primero es tomar ciertos
medicamentos que ayudarán a bajar los niveles de colesterol. Ejemplo de esos
medicamentos son la niacina y el ezetimibe. Otro tipo tratamiento para el colesterol es adoptar una dieta saludable, que
incluya frutas, vegetales, proteínas, alimentos con grasas no saturadas, y
carbohidratos.
Aunque uno puede investigar y comprar los
diferentes tipos de medicamentos para bajar el colesterol, disponibles en el
mercado, no es aconsejable. La mayoría de estos medicamentos trabaja de maneras
diferentes, y es mejor asesorarse con un médico antes de probar nuevos
medicamentos. La médicos por lo general prescriben estos remedios si el nivel
de colesterol de uno no ha bajado después algunos meses. La aspirina, estatina,
y niacina son los medicamentos más comunes para bajar el colesterol prescritos
por los doctores.
Pequeñas dosis de aspirina puede prevenir la formación
de coágulos de sangre. La estatina bloquea las enzimas que producen colesterol
en el hígado, mientras que la niacina se utiliza para reducir el nivel de triglicéridos y LDL, y aumentar los niveles de HDL. La
niacina puede causar enrojecimiento, y es la que menos se receta de los 3
medicamentos.
Otro medicamento que puede server como tratamiento para el colesterol es el ezetimibe, el cual ayuda a
prevenir a los intestinos de absorber el colesterol que proviene de los
alimentos.
El Segundo tipo de tratamiento
para el colesterol es adoptar una alimentación
saludable. Quienes tienen colesterol alto que quieran hacer este tipo de
“tratamiento” deberían reducir su
ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas. Algunos ejemplos de estos
alimentos altamente saturados son las tortas, chocolates, mantecas y el helado.
Las personas con sobrepeso, a las que han diagnosticado
altos niveles de colesterol, deberían perder peso. Aparte de perder ese peso no
deseado, reducirán también su nivel de colesterol al remover todo ese
colesterol “malo” de su cuerpo. Ser físicamente activo puede ayudar a reducir
los niveles de colesterol y ayudar a perder peso. Incluso moverse o ejercitarse
por unos 30 minutos diariamente dará buenos resultados.
Una vez que la persona es capaz de decidir el mejor tipo
de tratamiento para el colesterol,
puede comenzar a hacer los cambios que hagan falta en su estilo de vida, si es
necesario.
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