Estos 4 Alimentos Aceleran el ENVEJECIMIENTO (¡cuidado!)

Porqué Debemos Conocer Mejor los Alimentos que Ingerimos a Diario

Conocer las propiedades, beneficios o daños que nos puedan dar los alimentos es sabio e importante. Porqué?

Se a puesto a pensar que usted come practicamente todos los días y no conoce todos los beneficios o daños que puede estarle ocasionando sus alimentos. Quizás ahora mismo esta comiendo en exceso o regularmente algunos de estos 4 alimentos y no piensa que le esta perjudicando su belleza, piel o salud en general.

Recuerde que un gran científico el Dr Hay dijo: "somos exactamente aquellos que comemos y el cuerpo es un compuesto formado por lo que ingerimos a diario en forma de comida y bebida"...

Si asi estamos formado, entonces si queremos disfrutar de buena salud siempre, debes saber que comes y tomas todos los días. 

Por ejemplo, muchas personas que tienen exceso de grasa, están Obesas o tienen Sobrepeso, no piensan en que comen y toman diariamente. Si lo hicieran y llevaran un registro de lo que ingieren y se dan cuenta que su alimentacion es regularmente y mayormente rica en azucares (dulces, refrescos o bebidas azucaradas y con aditivos químicos en general), rica en grasa y harinas refinadas (comida chatarra), seguro se detuvieran y cambiaran su forma de alimentación porque saben que están atentando en contra de su salud y nadie quiere autoperjudicarse o hacerse daño, pero lo hacen sin pensar que están comiendo habitualmente y lo que representa esa alimentacion a lo largo de una semana, un mes o años.

Nuestro amigo Mike, especialista en nutrición y acondicionamiento físico ha descubierto en sus largos años de estudio y práctica que existen alimentos, que muchos ingieren habitualmente y nadie nos alerta que no son tan bueno como aparentan. Cuando los sepas te vas asombrar...

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Debido a las reacciones bioquímicas en el cuerpo que ocurren con cada tipo de alimento que comes diariamente, algunos alimentos te envejecen MÁS RÁPIDO que tu edad real, mientras que otros ayudan a COMBATIR el envejecimiento.

Come regularmente los alimentos incorrectos y podrás verte y sentirte 10 o más años más viejo que tu edad real (¡no es divertido!)... pero come los alimentos adecuados, y con el tiempo, puedes empezar a verte 5-10 años más joven que tu edad real.

Tres de los procesos que ocurren dentro de tu cuerpo y que tienen un gran impacto en la tasa de envejecimiento se llaman "glicación", "inflamación" y "oxidación". Cuando hablamos de envejecimiento, no sólo hablamos las arrugas en la piel o del grosor de tu pelo... también hablamos acerca de los factores que no puedes ver, como lo bien que funcionan tus órganos, y si tus articulaciones se están deteriorando.

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Amiga/o no crees que debes conocer mejor los alimentos?...piensalo dos veces 

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