Remedios Caseros para el Dolor de Cabeza o Cefalea. Remedios Naturales y Herbales que Pueden Sustituir o Complementar un Tratamiento Médico para Suministrar Menos Sustancias Químicas al Cuerpo.
Los Remedios caseros para el dolor de cabeza constituyen una manera de dejar de suministrar sustancias químicas al cuerpo, eliminando así tomar medicamentos y así desintoxicarnos mejor.
Hoy dia se hace cada vez más importante desintoxicar el cuerpo. Se adquiere toxinas mediante sustancias químicas todo el tiempo, en el consumo diario de alimentos (mediante su cultivo con pesticidas, hormonas de crecimiento, etc.), los medicamentos no naturales (estos contienen grandes cantidades de sustancias quimicas), productos cosméticos, factores ambientales, etc.
Los dolores de cabeza tienen varios orígenes y lo primero que hay que saber es identificar qué tipo de dolor de cabeza tiene, de acuerdo a su origen entonces usted puede aliviarlo. En general las personas conocen su cuerpo y con el tiempo llegan a conocer bien como son sus dolores de cabeza generalmente. Me refiero a esos dolores de cabeza comunes que nos llegan de improviso y generalmente tratamos con algún medicamento.
Clasificación de los dolores de cabeza.
Según el Instituto Miami Headache and Neurological, los dolores de cabeza los clasifican en 3 grupos.
- Dolores de cabeza crónico y diario. Estos son los más comunes y según estadísticas estos ocurren entre 15 veces o más al mes, durante un trimestre del año y no son originados por alguna condición médica.
- Los dolores de cabeza o cefaleas crónicas son aquellos que se repiten casi a diario, generalmente se incluyen los que son causados por migrañas transformadas, migrañas crónicas y tensionales.
- Los dolores de cabeza crónicos tensionales ocurren casi diariamente y en general aparecen en personas que anteriormente los han sufrido en el pasado. Tienden a ser bilaterales o difusos, a menudo con dolor en la parte posterior de la cabeza y el cuello.(Miami Headache & Neurological Institute, 2014).
Los expertos del Miami Headache Institute, han descubierto que las personas que sufren de migraña y migraña crónica, mayormente son mujeres. El 80 por ciento de personas que sufren de migraña transformadas sufren de depresión y esa misma cantidad que padece de migraña crónica, abusa de la medicación.
Las migrañas crónicas y transformadas son similares a las cefaleas crónicas. Las migrañas transformadas se pueden originar por abuso excesivo de medicamentos.
El tratamiento para la cefalea crónica diaria debe tener en cuenta el tratamiento de cualquier trastorno psiquiátrico asociado. Para estos casos un tratamiento farmacológico, tratamientos preventivos (como los bloqueadores del canal de calcio, anticonvulsivos, betabloqueantes, antidepresivos y a veces la combinación). También puede ser mediante un tratamiento no farmacológico como la psicoterapia conductual y los cambios de estilo de vida.
Los cambios en el estilo de vida hacia un mejoramiento de su dieta nutricional y un fortalecimiento de su condición física y mental, son factores determinantes para mejorar y revertir la mayoría de problemas de salud ocasionados por estos malos hábitos.
Dolores de cabeza en racimos. Son dolores agudos que duran varias semanas o meses. Generalmente son causados por factores externos, como el uso de cascos, bandas elásticas, por la alteración de la presión arterial.
Migrañas. Son causadas por diversos factores, como la ansiedad y el estrés, alimentos, falta de sueño y cambios hormonales.
Según el Instituto Headache de Miami sus expertos creen que la sinusitis y alergias no están relacionados con estos dolores de cabeza. Las alergias pueden ocasionar inflamación en los senos y la congestión que pude ocasionar dolor de cabeza de tipo sinusal.
Existen otros factores que ocasionan dolores de cabeza como los relacionados con relaciones sexuales, estados gripales, por ruidos fuertes, dolores de cabeza rebote, por tos primaria, tensión arterial alta, sensibilidad al frío, presencias de toxinas en el cuerpo, alergias a determinados alimentos y aquellos que afectan a adolescentes y adultos jóvenes. Recomendamos que si usted padece de algún dolor de cabeza o aquellos que poseen características diferentes a los dolores de cabeza comunes esporádicos, visite un médico especialista o mire este plan médico profesional.
Remedios Caseros para el Dolor de Cabeza o Cefalea. Remedios naturales, herbales o Tratamiento Alternativo Natural.
- Típico de regiones rurales en los Estados Unidos en el pasado. Poner un fomento o paño blanco mojado en vinagre de sidra de manzana en la frente o cabeza. Caliente el vinagre en baño de María, vierta en una taza y añada esencia de manzanilla.
- Batidos nutricionales Nutriblast de papaya y jengibre. Este batido es bajo en calorías y alto en vitaminas, además es un gran antinflamatorio bueno para las náuseas y dolor de cabeza. Batir 1 taza d papaya, ½ taza de melocotones, 1 cucharada de semillas de lino molidas, 1 cucharadita de jengibre en rodajas, 4-6 hojas de menta fresca, ½ taza de yogur griego y agua (hielo opcional) hasta el límite máximo y extraer.
- Tomar una cucharada de miel con media cucharada de jugo de ajo.
- Presionar ambos lados de la cien con los pulgares o el dedo índice durante varios minutos. También se puede frotar las sienes o partes afectadas con la parte interior de un limón.
- Apretar el lóbulo de la oreja del lado que más se sienta el dolor de cabeza con los dedos o una pinza que apriete (como un arete).
- Té de hierba limón. Uno de los beneficios para la salud del té de limón es que alivia el dolor de cabeza. La hierba limón tiene un efecto parecido al de la aspirina. Se puede comprar el té de limón en bolsitas y se prepara de acuerdo a las instrucciones en la caja.
- Bolsa con hielo. Este remedio es muy popular y muy efectivo para quitar el dolor de cabeza. En una bolsa eche varios cubos de hielo y amárrela para que no se vayan a salir. Póngase la bolsa en la cabeza, arrecuéstese y relájese.
- Aceite esencial de lavanda para el dolor de cabeza. Dése un masaje con dos gotas de aceite de lavanda en la base del cráneo, las sienes, y detrás de las orejas. Tenga cuidado de que no le vaya a entrar a los ojos.
- Activar la circulación. 1 cucharadita de mostaza, 1 vaso de agua, 2 puñados de sal marina. Disuelva la sal y la mostaza en agua caliente. Póngalo en un recipiente y remoje los pies. Para mejor resultado alterne entre un recipiente con agua fría y el de agua caliente. El activar la circulación le aliviará el dolor de cabeza.
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