Remedios para las Arrugas en la Piel. Tratamientos Alternativos Naturales. Plantas Medicinales para las Arrugas. Causas y Síntomas.
Los Remedios caseros para las Arrugas en la piel son una excelente alternativa para combatirlas. De esta manera evita ingerir sustancias químicas y toxinas de otros tratamientos médicos.Las Arrugas en la Piel. Causas y Síntomas.
Las arrugas son pliegues en la piel resultado de diferentes procesos, como:
- El envejecimiento: son afectada por factores como la disminución del colágeno y la elastina, expresiones faciales habituales, factores genéticos, procesos bruscos de pérdida de peso, deterioro provocado por el sol o al viento y fumar.
- Por factores temporales o hidratación: es aquel provocado por la inmersión de un tiempo prolongado en el agua.
A medida que cumplimos años es normal el deterioro en la piel. A nivel de la epidermis se produce una ralentización con el desprendimiento de las capas superficiales producto de la alteración del factor hidratante natural, de los lípidos epidérmicos y la alteración en su capacidad por retener agua, en la homogeneidad y la velocidad de soltar las capas más superficiales. Y a nivel dérmico, se produce una ralentización del metabolismo, que dejan de fabricar fibras colágenas, elásticas y proteoglicanos en la cantidad necesaria para mantener la piel en la hidratación dérmica y firmeza necesaria.
Remedios Caseros para las Arrugas en la Piel. Tratamientos Alternativos Naturales. Plantas Medicinales para las Arrugas.
1. La alimentación, como ya hemos visto a todo lo largo de este libro, sigue siendo un factor esencial en la salud humana y también lo es para la piel. Con la correcta alimentación (rica en nutrientes y mayormente alcalina) usted puede mantener su piel en excelente estado, retardar el envejecimiento y combatir las arrugas en su piel.
a. Un gran libro, con excelentes consejos, que le recomendamos para combatir las arrugas en la piel o mejorar su belleza personal es “Solución DETOX para la Belleza Natural” realizado por Kimberly Snyder. Donde se expone las más recientes claves nutricionales para disfrutar de una piel radiante, una energía renovadora y el cuerpo que siempre has deseado. Un consejo para conseguir un rostro sin arrugas que Kimberly nos brinda en su libro es eliminar la energía bloqueada por los intestinos (por la presencia de materia tóxica que se acumula en estos). Para eliminar este bloqueo tóxico puede aplicar una solución DETOX (desintoxicar el organismo) elaborada por Kimberly en su libro, para los intestinos y así mejorar, no sólo su piel, sino también su salud en general. (Snyder, Edición abril 2014).
b. Evitar una alimentación rica en grasa animal, azucares, comidas rápidas bajas en nutrientes, una alimentación escasa en frutas y vegetales es prevenir introducir a cuerpo las toxinas que van a dañar su piel y provocar que la persona envejezca más rápido.
c. Se debe adoptar una alimentación rica en nutrientes, antioxidantes, variada y balanceada de todos los grupos alimentarios, que alcance un promedio nutricional del 80% de alimentos alcalinos y un 20 % de alimentos ácidos.
d. Se debe beber abundante agua todos los días (2-3 litros al día). De esta forma ayudamos al organismo a eliminar toxinas por la orina y sudor y ayudamos a mantener hidrata la piel.
e. Ingiera los alimentos nutritivos que su cuerpo necesita mediante batidos nutricionales NutriBlast y jugos de frutas y vegetales o jugos verdes. Puede extraer el jugo de las frutas; pero es recomendable utilizar las cáscaras de aquellas frutas y vegetales que aporten nutrientes, vitaminas o minerales. El sistema que puede usar para elaborar estos batidos nutricionales es Nutri-Bullet. Consiste en una batidora de alta capacidad o velocidad que pulveriza los alimentos con sus cáscaras y fibras, que es donde se encuentra en muchos de ellos la mayor cantidad de nutrientes recomendados para el cuerpo. A estos jugos o batidos nutricionales elaborados con ingredientes naturales puede añadirles leches o yogures recomendados (opcional).
• Licuado nutricional mixto. Pelar 5 frutas de kiwi, 1 plátano maduro, ¼ de piña, añadir 2 cucharadas de miel de abeja, 1 taza de yogur de piña natural (opcional), 1 cucharadita de linaza en polvo. Batir bien y tomar y agregar un poco de agua (para lograr diluir el batido hasta su gusto).
• Jugo o licuado de pepino para hidratar la piel. Lavar y picar en trozos un pepino, añadir ¼ de taza de alfalfa, 1 diente de ajo crudo y 1 palito de apio. Añadir agua, batir y beber.
• Jugo o licuado nutricional. Limpiar, picar en trozos con sus cáscaras y extraer las semillas con un colador de 2 guayabas, añadir 1 taza de ciruelas rojas (sin hueso), 1 limón, ½ taza de avena, 1 cucharadita de polen y 1 cucharadita de jalea real. Añadir agua, batir y beber.
a. Un gran libro, con excelentes consejos, que le recomendamos para combatir las arrugas en la piel o mejorar su belleza personal es “Solución DETOX para la Belleza Natural” realizado por Kimberly Snyder. Donde se expone las más recientes claves nutricionales para disfrutar de una piel radiante, una energía renovadora y el cuerpo que siempre has deseado. Un consejo para conseguir un rostro sin arrugas que Kimberly nos brinda en su libro es eliminar la energía bloqueada por los intestinos (por la presencia de materia tóxica que se acumula en estos). Para eliminar este bloqueo tóxico puede aplicar una solución DETOX (desintoxicar el organismo) elaborada por Kimberly en su libro, para los intestinos y así mejorar, no sólo su piel, sino también su salud en general. (Snyder, Edición abril 2014).
b. Evitar una alimentación rica en grasa animal, azucares, comidas rápidas bajas en nutrientes, una alimentación escasa en frutas y vegetales es prevenir introducir a cuerpo las toxinas que van a dañar su piel y provocar que la persona envejezca más rápido.
c. Se debe adoptar una alimentación rica en nutrientes, antioxidantes, variada y balanceada de todos los grupos alimentarios, que alcance un promedio nutricional del 80% de alimentos alcalinos y un 20 % de alimentos ácidos.
d. Se debe beber abundante agua todos los días (2-3 litros al día). De esta forma ayudamos al organismo a eliminar toxinas por la orina y sudor y ayudamos a mantener hidrata la piel.
e. Ingiera los alimentos nutritivos que su cuerpo necesita mediante batidos nutricionales NutriBlast y jugos de frutas y vegetales o jugos verdes. Puede extraer el jugo de las frutas; pero es recomendable utilizar las cáscaras de aquellas frutas y vegetales que aporten nutrientes, vitaminas o minerales. El sistema que puede usar para elaborar estos batidos nutricionales es Nutri-Bullet. Consiste en una batidora de alta capacidad o velocidad que pulveriza los alimentos con sus cáscaras y fibras, que es donde se encuentra en muchos de ellos la mayor cantidad de nutrientes recomendados para el cuerpo. A estos jugos o batidos nutricionales elaborados con ingredientes naturales puede añadirles leches o yogures recomendados (opcional).
• Licuado nutricional mixto. Pelar 5 frutas de kiwi, 1 plátano maduro, ¼ de piña, añadir 2 cucharadas de miel de abeja, 1 taza de yogur de piña natural (opcional), 1 cucharadita de linaza en polvo. Batir bien y tomar y agregar un poco de agua (para lograr diluir el batido hasta su gusto).
• Jugo o licuado de pepino para hidratar la piel. Lavar y picar en trozos un pepino, añadir ¼ de taza de alfalfa, 1 diente de ajo crudo y 1 palito de apio. Añadir agua, batir y beber.
• Jugo o licuado nutricional. Limpiar, picar en trozos con sus cáscaras y extraer las semillas con un colador de 2 guayabas, añadir 1 taza de ciruelas rojas (sin hueso), 1 limón, ½ taza de avena, 1 cucharadita de polen y 1 cucharadita de jalea real. Añadir agua, batir y beber.
2. Alimentos antioxidantes. Los antioxidantes son aquellas sustancias que retardan el deterioro y desgaste de la piel, otros órganos y tejidos evitando el proceso de oxidación prematura de las células expuestas a la acción de los radicales libres. Estos ayudan a combatir el envejecimiento y mantener la piel hidratada y joven. Podemos encontrar:
- El ajo (es uno de los alimentos con más antioxidantes) y cebollas.
- Frutas naturales en general: (uvas (con sus semillas), frambuesas, fresas, kiwis, arándanos, mangos, duraznos, papaya, damascos, melón, cítricos en general, manzanas, melocotones, cerezas, piña, etc.
- Vegetales frescos en general: todos los vegetales verdes, zanahoria, tomates, pimientos, ajíes, chiles, aguacates, etc.
- La miel natural.
- Las semillas, cereales y frutos secos: chía, quínoa, semillas de calabazas, germen de trigo, levadura de cerveza, cereales, frutos secos en general (almendra, nueces, pistachos, etc.).
- Té verde.
3. Lociones caseras que ayudan en la reducción de las arrugas.
Loción de zanahoria
La zanahoria contiene muchos antioxidantes por lo que es buena para prevenir el envejecimiento de la piel. En un licuadora ponga agua y una zanahoria y hágase una loción. Aplíquela en el cutis con un algodón. Déjela actuar por 10 minutos y aclare con agua.
La zanahoria contiene muchos antioxidantes por lo que es buena para prevenir el envejecimiento de la piel. En un licuadora ponga agua y una zanahoria y hágase una loción. Aplíquela en el cutis con un algodón. Déjela actuar por 10 minutos y aclare con agua.
Loción de leche
La leche contiene ácidos alfa-hidróxidos que eliminan las células muertas y estimulan el crecimiento de colágeno lo cual disminuye las arrugas. Remoje una franela en leche y aplíquela al rostro. Déjela actuar por 10 minutos y enjuague.
La leche contiene ácidos alfa-hidróxidos que eliminan las células muertas y estimulan el crecimiento de colágeno lo cual disminuye las arrugas. Remoje una franela en leche y aplíquela al rostro. Déjela actuar por 10 minutos y enjuague.
Té de damiana
La damiana es una fuente de eterna juventud. Un té de damiana diario le hará rejuvenecerse en menos de un mes. Pero si no desea quedar embarazada debe tener cuidado, ya que el té de damiana mejora la fertilidad.
La damiana es una fuente de eterna juventud. Un té de damiana diario le hará rejuvenecerse en menos de un mes. Pero si no desea quedar embarazada debe tener cuidado, ya que el té de damiana mejora la fertilidad.
4. Aceites que previenen y reducen las arrugas
Aceite de semilla de uva
El aceite de semilla de uva contiene antioxidantes y ácido linoléico y es uno de los ingredientes en varios productos comerciales para la piel. Se lo puede poner en el cutis todas las mañanas después de lavarse la cara. En unas cuantas semanas verá como las arrugas habrán disminuido.
Aceite de oliva extra virgen prensado en frío
Se masajea el cutis limpio con aceite de oliva extra virgen prensado en frío en movimientos circulares antes de irse a dormir. mis-remedios-caseros.com Se puede dejar toda la noche, pero protega la ropa de cama ya que se le puede ensuciar con el aceite.
Aceite de jojoba
El aceite de jojoba es otro aceite muy bueno para la piel y por lo tanto ayuda a combatir las arrugas. El aceite de jojoba es absorbido rápidamente por la piel por lo que no queda el cutis grasoso.
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