Recetas de Postres Caseros Bajos en Calorias. Barritas

Recetas de Postres Caseros Bajos en Calorias. Cómo Hacer Barritas Deliciosas para Perder Peso. Guía de Recetas de Postres Caseros. Saber elaborar Recetas de Postres Sencillos Bajos en Calorías para Adelgazar, sanos y saludables es un factor fundamental para cualquier persona que desea perder peso y grasa. Porque es importante durante el proceso de pérdida dep peso NO pasar hambre o hacer restricciones de los alimentos que estás acostumbrado a comer en tu dieta alimentaria regularmente. Uno de los principales problemas que tienen la mayorías de personas que quieren bajar de peso y quemar grasa es que no saben cómo comer postres sanos y bajos en calorías, debido a que el en mercado actual e instalaciones donde se brinda comidas, NO se brindan postres bajos en caloríás o saludables, que están elaborados con ingredientes saludables. La mayoría de estos postres son elaborados con ingredientes nada saludables, llamados los 3 diablos blancos" que son: azúcar blanca refinada, harina blanca refinada y grasa. Estos ingredientes son portadores de grandes calorías al cuerpo, lo cual el metabolismo los convierte posteriormente en grasa. Para las personas que ingieren postres y comidas que contienen estos ingredientes con regularidad, van acumular grandes cantidades de grasa en el cuerpo o exceso de peso y con ello van a comenzar a desarrollar paulatinamente y con el tiempo, problemas de salud como: diabetes, colesterol elevado, presión arterial elevada, cansancio crónico, falta de energía, van a convertirse en una persona sedentaria y muchos problemas de salud vendrán a su vida. Por eso hoy queremos brindarle como puede elaborar sus propias Recetas de Postres Caseros Faciles para Adelgazar y bajos en calorías, además de ser postres saludables y sanos. Recetas de Postres Caseros Bajos en Calorías para Adelgazar y Rápidos. Barras de Avena y Mantequilla de Maní Adelgazantes y Deliciosas. Sabes… ayer por la tarde estaba matando mis antojos por algo dulce con unas barritas de avena y mantequilla de maní que yo mismo me preparé :) Lo sorprendente de ellas es que son muy sencillas, rápidas de preparar y tienen un sabor increíble! Ah, ¿y te dije que son 100% saludables y amigables con cualquier dieta? Por eso ayer entré en mi modalidad de aprendiz de chef y preparé una tanda deestas delicias mientras probaba algunas otras recetas de la Guía de Postres Celestiales de mi amiga Helen Wong, conocida como “El Angel De Los Postres”. Aquí está la receta para que tú también puedas disfrutarla :) Barras de Avena y Mantequilla de Maní – Cortesía del Angel De Los Postres Sirve: 8 (2 barras por porción) Ingredientes • 1/3 taza de miel • 1 taza de mantequilla de maní/cacahuate • 1 cucharada de canela • 1 1⁄2 taza de avena arrollada • 1/3 taza de pasas picadas Preparación 1. Pon la miel en una olla y calienta a fuego medio hasta que comience a burbujear 2. Agrega la canela y revuelve por un minuto 3. Añade la mantequilla de maní y mezcla hasta que quede suave 4. Retira del calor e integra las pasas y la avena 5. Presiona firmemente en un molde preparado con papel de hornear 6. Enfría por algunas horas o durante la noche 7. Corta en cuadrados o en barras, y disfruta! INFORMACIÓN NUTRICIONAL (Por porción) • Calorías 320 • Proteínas: 12g • Carbohidratos: 33g • Grasas:17g ¡Ñammmm!... El libro de postres Helen es genial para ambas fases (perder peso y formar masa muscular), y también es una alternativa grandiosa a los postres de siempre que están repletos de grasas trans, gluten, azúcar y otros ingredientes poco beneficiosos. Así que si tú también eres de antojos dulces y quieres obtener esta guía de recetas para una alimentación saludable, alta en proteínas y baja en azúcares, entra aquí: ==> Guía de Recetas De Postres Celestiales: 78 Postres Quema Grasa!  ¡Que las disfrutes!