Remedios para la Celulitis. Remedios Naturales, Hierbas Medicinales y Tratamiento Alternativo para Eliminar la Celulitis. Causas y Sintomas. Plan Profesional (paso a paso) para Eliminar la Celulitis Naturalmente.
Los Remedios para la Celulitis son una excelente opción que se pueden combinar a un plan profesional que elimina la celulitis naturalmente de manera rápida y limpia, sin adicionar pastillas o sustancias químicas que crean efectos secundarios a su salud, no brindan los resultados reales que esperas y además te ayuda a eliminar las toxinas que necesitas para este proceso y salud en general.Celulitis. Causas y Síntomas.
Comúnmente se conoce como celulitis o piel de naranja a la acumulación de tejido adiposo o grasa en determinadas zonas del cuerpo (generalmente en piernas, cintura y glúteos) que con mayor frecuencia sucede en la mujer después de la pubertad afectando a casi el 90%. Rara vez afecta a los hombres.
Las mujeres tienen dos hormonas, la progesterona y el estrógeno que favorecen la acumulación de grasa y la retención de líquido.
La celulitis no es una grasa diferente a la que se acumula en cualquier otra parte del cuerpo, como muchos creen, es la misma grasa. Estas acumulaciones superficiales de tejido adiposo se depositan bajo el tejido conjuntivo que se encuentra debajo de la piel, dando lugar a que en la superficie cutánea se formen hoyuelos en forma de bultitos o grumos.
La celulitis no necesariamente solamente guarda relación con la obesidad, aunque está presente en la mayoría de mujeres obesas. También se puede ver en mujeres que son delgadas.
Causas que provocan celulitis.
Las causas o factores más comunes que dan lugar a la celulitis son:
- Factores hormonales provocados en la pubertad, embarazo, la menopausia o el consumo de pastillas anticonceptivas.
- El sedentarismo o falta d ejercicio regularmente.
- La obesidad.
- Mala alimentación, insuficiente consumo de agua y acumulación de grasa.
- El sedentarismo.
La celulitis no es una enfermedad y se puede eliminar con un plan profesional de manera natural rápidamente sin importar la edad o tiempo que lleve con esta, atacando las causas que lo originan.
Remedios Caseros para la Celulitis. Plantas Medicinales y Tratamientos Alternativos Naturales para Eliminar la Celulitis.
- El factor más importante que ayuda a eliminar la celulitis es el ejercicio. Se debe realizar ejercicios regularmente que ayuden a quemar la grasa que da lugar a la celulitis. Piense si ha visto alguna vez una bailarina o atleta con celulitis. Si no es una persona que acostumbra a realizar ejercicios regularmente, comience a caminar 20 minutos al día e ir incrementando sus metas.
- Incremente caminar hasta llegar a una hora al día.
- Después incremente la intensidad en la velocidad de caminar.
- Y por último, cuando ya tenga adaptados a sus músculos a estas rutinas de ejercicios, de un paso de avance en sus ejercicios y comience a trotar, hasta que pueda alcanzar correr con la mayor intensidad posible distancias cortas de hasta 100 metros.
- Realice ejercicios para fortalecer los músculos de las piernas y glúteos, como: rutinas de cuclillas sin peso y con peso.
- Monte bicicleta en llano y pendientes inclinadas.
- Practique natación.
- Beber de 2-3 litros de agua al día.
- La alimentación. Evita los alimentos que provocan acumulación de grasa y empeoran la celulitis, como: las grasas saturadas y alimentos fritos, los azucares (dulces, bebidas azucaradas) y carbohidratos simples en general.
- Incluya en su alimentación regular alimentos de bajo índice calórico que ayuden acelerar el metabolismo para eliminar grasa y que favorezcan la eliminación de toxinas a través de evacuación de líquido, como: frutas y vegetales naturales (sobre todo verduras de hoja verde).
- Adopte una alimentación balanceada mayormente rica en nutrientes. Su alimentación regular debe tener una proporción adecuada de: 4 partes de alimentos ricos en nutrientes de reacción alcalina y 1 parte de alimentos de reacción ácida.
Vea una dieta para eliminar la celulitis, este enlace. (Calle, Dieta para Eliminar la Celulitis. Plan Profesional, 2015).
- Las hierbas y remedios naturales que recomendamos a continuación son de uso complementario a un plan de ejercicios y alimentación, debido a que estos dos factores tienen el mayor peso de la solución para eliminar la celulitis.
- Baño con hierbas. Llena una tina con agua tibia y adiciona un cocimiento elaborado con hierbas de erica, grama, celidonia mayor y una cebolla cortada en trozos. Hervir en 2 litros de agua durante 10 minutos, estas hiervas. Verter caliente en la tina de agua y luego sumérjase en ella.
- Baños de hiedra o hedera. En una tina con agua tibia vierta un cocimiento realizado con 4 cucharadas de hiedra seca molida en 1 litro de agua. Poner a hervir durante 10 minutos, verter caliente en la tina con agua y luego sumérjase en ella.
- Beber Infusiones herbales.
- Infusión de cola de caballo. Esta evita la retención de líquido y por tanto elimina las toxinas. Hervir en 2 tazas de agua durante 5 minutos, una cucharada de cola de caballo. Tapar, refrescar y colar. Beber 2 tazas al día.
- Infusión de cola de ulmaria. Esta evita la retención de líquido y por tanto elimina las toxinas. Hervir en 2 tazas de agua durante 5 minutos, una cucharada de cola de ulmaria. Tapar, refrescar y colar. Beber 2 tazas al día.
- Infusión de diente de león. Esta evita la retención de líquido y por tanto elimina las toxinas. Hervir en 2 tazas de agua durante 5 minutos, una cucharada de diente de león. Tapar, refrescar y colar. Beber 2 tazas al día. También puedo consumirlo como verdura fresca.
- Bebe vinagre de manzana. Mezclar en un vaso de agua 2 cucharadas de vinagre de manzana y añada miel de abeja para endulzar. Beber en ayuna.
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